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LA SERIE BASICS ES UNA LÍNEA DE SUPLEMENTOS DE UN SOLO INGREDIENTE QUE NO CONTIENEN RELLENOS, EXCIPIENTES NI SUSTANCIAS ARTIFICIALES. LA SERIE BASICS ES UNA MANERA ASEQUIBLE Y CONVENIENTE DE PERSONALIZAR SU PILA DE SUPLEMENTOS.
AUNQUE AX & SLEDGE OFRECE SUPLEMENTOS COMPLETOS QUE SATISFACEN LA MAYORÍA DE LAS NECESIDADES DE LAS PERSONAS, ENTENDEMOS QUE CADA UNO ES DIFERENTE.
POR ESO CREAMOS UNA LÍNEA DE PRODUCTOS QUE OFRECE A CADA M'FER TRABAJADOR DURO MÁS OPCIONES Y FLEXIBILIDAD. ADAPTAR UNA PILA DE SUPLEMENTOS A SUS NECESIDADES INDIVIDUALES LE AYUDARÁ A ALCANZAR SUS OBJETIVOS DE SALUD Y BIENESTAR AÚN MÁS RÁPIDO.
LA BETA-ALANINA ES UN AMINOÁCIDO NO ESENCIAL QUE EL CUERPO PRODUCE NATURALMENTE Y SE ENCUENTRA EN ALGUNOS ALIMENTOS, COMO EL PESCADO, LAS AVES Y LA CARNE. A DIFERENCIA DE LA MAYORÍA DE LOS AMINOÁCIDOS, LA BETA-ALANINA NO SE UTILIZA PARA LA SÍNTESIS DE PROTEÍNAS. EN SU LUGAR, SE UTILIZA JUNTO CON LA HISTIDINA PARA CREAR CARNOSINA, UNA MOLÉCULA DE DIPEPTIDO QUE ESTÁ ALTAMENTE CONCENTRADA EN EL MÚSCULO ESQUELÉTICO. LA CARNOSINA ES UN PODEROSO TAMPÓN DE ÁCIDO LÁCTICO, LO QUE SIGNIFICA QUE AYUDA A REDUCIR LOS NIVELES DE ÁCIDO LÁCTICO.
EL ÁCIDO LÁCTICO ES UN SUBPRODUCTO METABÓLICO QUE SE PRODUCE A PARTIR DE LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS DURANTE LA GENERACIÓN DE TRIFOSFATO DE ADENOSINA (ATP). SI USTED HA EJERCICIO HASTA LA FATIGA Y HA SENTIDO UNA SENSACIÓN DE ARDOR EN SUS MÚSCULOS, ESO ES EL RESULTADO DE LA ACUMULACIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO. LA ACUMULACIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO NO SOLO ES INCÓMODA, SINO QUE TAMBIÉN REDUCE CONSIDERABLEMENTE LA CAPACIDAD DE SU CUERPO PARA REGENERAR LA ENERGÍA CELULAR NECESARIA PARA EL MÁXIMO RENDIMIENTO.
POR LO TANTO, MANTENER BAJOS LOS NIVELES DE ÁCIDO LÁCTICO DURANTE EL MAYOR TIEMPO POSIBLE PUEDE MEJORAR EL RENDIMIENTO DEL EJERCICIO, ESPECIALMENTE LA RESISTENCIA MUSCULAR, QUE ES DONDE LA CARNOSINA Y LA BETA-ALANINA ENTRAN EN CUADRO. A TRAVÉS DEL AUMENTO DE LOS NIVELES DE CARNOSINA EN EL MÚSCULO, TU CUERPO ES MUCHO MÁS EFICIENTE PARA MANTENER BAJOS LOS NIVELES DE ÁCIDO LÁCTICO Y RETRASAR EL INICIO DE LA FATIGA.
LA FORMA MÁS EFECTIVA DE ELEVAR LOS NIVELES DE CARNOSINA ES COMPLEMENTAR CON BETA-ALANINA DIARIAMENTE. AUNQUE LA MAYORÍA DE LOS ENTRENAMIENTOS PREVIOS YA CONTIENEN BETA-ALANINA, ES PROBABLEMENTE MÁS BENEFICIOSO TOMAR BETA-ALANINA EN LOS DÍAS DE DESCANSO ASÍ COMO EN LOS DÍAS DE ENTRENAMIENTO. POR LO QUE SE RECOMIENDA TENER A MANO UN SUPLEMENTO DE BETA-ALANINA INDEPENDIENTE PARA MAXIMIZAR SUS EFECTOS. SE RECOMIENDA TOMAR ENTRE 2 Y 5 GRAMOS DE BETA-ALANINA AL DÍA.
COMPLEMENTAR CON BETA-ALANINA PUEDE:
ES IMPORTANTE OBSERVAR QUE UN EFECTO SECUNDARIO COMÚN DE LA SUPLEMENTACIÓN DE BETA-ALANINA ES EL HORMIGUEO EN LA PIEL, TAMBIÉN CONOCIDO COMO PARESTESIA. SI EXPERIMENTA ESTE EFECTO, NO SE ALARME. ES INOCUO, TEMPORAL Y DEBE DISMINUIR CON EL USO PROLONGADO. PARA EVITAR PARESTESIA, SE PUEDE PROBAR DIVIDIENDO LA DOSIS SUGERIDA Y CONSUMIENDO CON 4 A 6 HORAS DE SEPARACIÓN. OTRA OPCIÓN ES CONSUMIR BETA-ALANINA CON ALIMENTOS.
LA BETA-ALANINA TIENE ABUNDANTES INVESTIGACIONES QUE DEMUESTRAN QUE ES UNA AYUDA ERGOGÉNICA SEGURA Y EFICAZ. SIN MENCIONAR QUE LA BETA-ALANINA TAMBIÉN TIENE PROPIEDADES ANTIOXIDANTES, ANTIENVEJECIMIENTO E INMUNE.
